Wat de wetenschap zegt over mindset en traden

Peer-reviewed onderzoek naar emotie, stress, slaap, plannen en een journal bijhouden.

Uit het onderzoek

“…subjects whose emotional reaction to monetary gains and losses was more intense on both the positive and negative side … exhibited significantly worse trading performance.”

Wat het betekent: Bij 80 daytraders die vijf weken werden gevolgd, presteerden degenen die het heftigst reageerden op winst én verlies het slechtst. Niet alleen angst, ook euforie kost geld.

Lo, A. W., Repin, D. V., & Steenbarger, B. N. (2005). Fear and Greed in Financial Markets: A Clinical Study of Day-Traders. American Economic Review, 95(2), 352–359. Lees het origineel

Uit het onderzoek

“We conclude that emotions and their regulation play a central role in traders' decision making.”

Wat het betekent: Uit gesprekken met traders bij vier Londense zakenbanken: de betere traders stuurden hun emoties vóórdat ze ontstonden, bijvoorbeeld door voorbereiding, in plaats van ze achteraf te onderdrukken.

Fenton-O'Creevy, M., Soane, E., Nicholson, N., & Willman, P. (2011). Thinking, feeling and deciding: the influence of emotions on the decision making and performance of traders. Journal of Organizational Behavior, 32(8), 1044–1061. Lees het origineel

Uit het onderzoek

“We also found that a trader's cortisol rises with both the variance of his trading results and the volatility of the market.”

Wat het betekent: Stress is lichamelijk: op een echte handelsvloer steeg het stresshormoon cortisol mee met wisselende resultaten en een volatiele markt. Volgens de onderzoekers kan dat je risicogedrag veranderen.

Coates, J. M., & Herbert, J. (2008). Endogenous steroids and financial risk taking on a London trading floor. Proceedings of the National Academy of Sciences, 105(16), 6167–6172. Lees het origineel

Uit het onderzoek

“Our results suggest that signals from the body - the gut feelings of financial lore - contribute to success in the markets.”

Wat het betekent: Traders die hun eigen lichaam beter aanvoelden, waren winstgevender en hielden het langer vol in de markt. Merken hoe je je voelt is een vaardigheid, geen zwakte.

Kandasamy, N., Garfinkel, S. N., Page, L., Hardy, B., Critchley, H. D., Gurnell, M., & Coates, J. M. (2016). Interoceptive Ability Predicts Survival on a London Trading Floor. Scientific Reports, 6, 32986. Lees het origineel

Uit het onderzoek

“These results suggest that sleep deprivation poses a dual threat to competent decision making…”

Wat het betekent: Na een nacht zonder slaap verwachtten mensen meer van riskante winst en reageerden ze minder op verlies. Een korte nacht is een reden om kleiner te traden, niet groter.

Venkatraman, V., Chuah, Y. M. L., Huettel, S. A., & Chee, M. W. L. (2007). Sleep deprivation elevates expectation of gains and attenuates response to losses following risky decisions. Sleep, 30(5), 603–609. Lees het origineel

Uit het onderzoek

“…progress monitoring had larger effects on goal attainment when the outcomes were reported or made public, and when the information was physically recorded.”

Wat het betekent: Een meta-analyse van experimenten: je voortgang bijhouden helpt je doelen te halen, en het opschrijven werkt beter dan er alleen over nadenken. Precies dat is een journal.

Harkin, B., Webb, T. L., Chang, B. P. I., Prestwich, A., Conner, M., Kellar, I., Benn, Y., & Sheeran, P. (2016). Does Monitoring Goal Progress Promote Goal Attainment? A Meta-Analysis of the Experimental Evidence. Psychological Bulletin, 142(2), 198–229. Lees het origineel

Uit het onderzoek

“Findings from 94 independent tests showed that implementation intentions had a positive effect of medium-to-large magnitude (d = .65) on goal attainment.”

Wat het betekent: Vooraf beslissen 'als X gebeurt, doe ik Y' vergroot duidelijk de kans dat je het ook doet. Een tradeplan met trigger, stop en 'overslaan als'-voorwaarden is precies zo'n plan.

Gollwitzer, P. M., & Sheeran, P. (2006). Implementation intentions and goal achievement: A meta-analysis of effects and processes. Advances in Experimental Social Psychology, 38, 69–119. Lees het origineel

De citaten zijn letterlijk overgenomen uit de originele samenvattingen (Engels); een beletselteken (…) geeft aan dat een zin is ingekort. De uitleg is onze eigen samenvatting. Onderzoek laat patronen zien bij groepen mensen, geen garantie voor één trader.

Schrijf je in en betaal $12.50 in plaats van $20 per maand

Strebell gaat op 1 december live. Inschrijven is gratis en je zit nergens aan vast.

$12.50 in plaats van $20 per maand: je bespaart $90 in je eerste jaar ($150 bij jaarlijkse betaling, incl. btw)
Als eerste toegang zodra het platform opengaat
9 dagen gratis proberen, zonder creditcard