Je complete tradingroutine, stap voor stap
Strebell begeleidt je van het journal vóór de opening tot het plan voor volgende week. Dit doet elke stap, en daarom word je er een betere trader van.
- 1Vóór de opening · Dagjournal
Begin je dag met een helder hoofd
Voordat je naar een grafiek kijkt, check je bij jezelf in. Strebell vraagt naar slaap, energie, stress en focus in eenvoudige scores, en je kiest één focus voor de dag. De les van gisteren en de events van vandaag, zoals nieuws, earnings en je eigen afspraken, staan ernaast.
Waarom het werkt: Je mentale staat zit in elke trade die je neemt. Door hem elke ochtend vast te leggen, zie je later hoe slaap, stress of een drukke dag je resultaten beïnvloeden.
Wat je vastlegt- Slaap
- Goed
- Energie
- Hoog
- Stress
- Laag
- Focus vandaag
- Alleen A+ setups
- 2Pre-market · Tradeplannen
Plan de trades van vandaag vooraf
Voor elke setup die je wilt traden leg je ticker, bias, belangrijke levels, entry-trigger, stop en targets vast, en je koppelt het plan aan een strategie of playbook.
Waarom het werkt: Een plan dat je met een rustig hoofd maakt, is je maatstaf. Achteraf vergelijk je wat je van plan was met wat je echt deed.
Wat je vastlegt- Ticker
- NQ
- Bias
- Long boven 21.450
- Stop
- 21.410
- Targets
- 21.520 · 21.580
- 3Tijdens de sessie · Tradelog
Log elke trade in een paar seconden
Tijdens de sessie log je entry, exit, positiegrootte en resultaat in een paar seconden, samen met hoe je je voelde bij de instap. De trade is gekoppeld aan je plan, strategie en playbook, en je dashboard werkt direct bij.
Waarom het werkt: Je exacte gevoel kun je alleen vastleggen tijdens de handeling. Daarom laadt Strebell bewust geen trades in: een import achteraf geeft je cijfers zonder de context die ze verklaart.
Wat je vastlegt- Entry
- 21.455
- Exit
- 21.522
- Resultaat
- +1,7R
- Gevoel bij instap
- Rustig, volgens plan
- 4Na de trade · Review
Review elke trade nu het nog vers is
Direct na de trade review je hem: heb je je plan gevolgd, hoe was de uitvoering, wat ging goed en wat zou je anders doen? Je beoordeelt je discipline, niet alleen de uitkomst.
Waarom het werkt: Een verliestrade volgens plan is een goede trade. Een winnaar waarbij je je regels brak, is een waarschuwing. Direct reviewen houdt dat onderscheid eerlijk.
Wat je vastlegt- Plan gevolgd
- Ja
- Uitvoering
- Goed
- Les
- Eerste target sneller nemen
- 5Na de sluiting · Dagjournal
Sluit de dag bewust af
Aan het eind van de sessie beoordeel je je dag, check je of je je focusdoel hebt gehaald en noteer je welke regels je eventueel hebt gebroken. Daarna schrijf je de ene les op die je meeneemt naar morgen.
Waarom het werkt: Door de dag bewust af te sluiten, sleep je een slechte dag niet mee naar de volgende, en wordt elke sessie een les.
Wat je vastlegt- Dag
- Goed
- Focusdoel gehaald
- Ja
- Regels gebroken
- Geen
- Les voor morgen
- Wacht op de retest
- 6Einde van de week · Weekly review
Zie hoe je week echt ging
Aan het eind van de week brengt Strebell je resultaten, regelbreuken, mentale patronen en elke trade samen in één review. Je ziet welke setups geld opleverden, wat je geld kostte en hoe je mindset door de week bewoog.
Waarom het werkt: Patronen zie je pas als je naar meer dan één dag kijkt. In de weekly review worden losse trades beslissingen.
Wat je vastlegt- Weekresultaat
- +5,4R
- Regelbreuken
- 1
- Beste setup
- Opening range
- Patroon
- Minder scherp na 2 verliezen
- 7Weekend · Volgende week plannen
Zet het plan voor volgende week
Je kiest je focus voor de komende week, je dagverlieslimiet en het maximale aantal trades per dag, en je voegt het nieuws, de earnings en de privé-afspraken toe die invloed kunnen hebben op je trading.
Waarom het werkt: Wat er rond je trading gebeurt, telt mee. Een drukke earningsweek, een rentebesluit of een volle agenda verandert hoe je zou moeten traden, en Strebell neemt het mee in de zoektocht naar je beste edge.
Wat je vastlegt- Focus
- Alleen trades uit mijn plan
- Dagverlieslimiet
- −2R
- Max. trades per dag
- 3
- Doel
- Elke trade reviewen
Zo ziet een handelsdag met Strebell eruit
Een typische dag van een trader, rond de Amerikaanse beursopening.
Nederlandse tijd
| Tijd | Stap | Wat je doet | Waarom |
|---|---|---|---|
| 08:30 | Dagjournal | Mentale check-in | Je wordt je bewust van je mentale toestand voordat je gaat traden. |
| 09:00 | Marktanalyse | Nieuws, events en de markt bekijken | Je begrijpt wat de markt beweegt en waar kansen of risico's liggen. |
| 10:00 | Tradeplan | Setups, levels en scenario's voorbereiden | Je beslist vooraf en voorkomt impulsieve trades. |
| 15:00 | Pre-market | Laatste marktcontrole | Je bent voorbereid op de Amerikaanse opening. |
| 15:30 | Tradingsessie | Setups volgen en trades uitvoeren | Je benut alleen kansen die in je plan passen. |
| 17:30 | Tradelog | Trades registreren en reviewen | Je krijgt inzicht in je uitvoering, discipline en fouten. |
| 22:15 | Dagafsluiting | Resultaten en gedrag evalueren | Je leert van elke handelsdag. |
Hoeveel tijd kost het?
- DagstartDagjournal en mentale check-in± 1 minuut
- TradeplanPlan maken, onderzoeken, levels en zones uitzettenmax. 5 minuten
- TradelogVolledig registreren, inclusief de review± 2 minuten per trade
- DagafsluitingKort, als je trades al gereviewd zijn± 2 minuten
- Weekreview en weekplanningTerugkijken en vooruitplannen, inclusief belangrijke events10–15 minuten
Met drie trades per dag ben je ongeveer 14 minuten bezig met je dagstart, tradeplan, tradelog en dagafsluiting. Je marktanalyse en handelstijd tellen hier niet bij.
Wat het meeste oplevert
De weekly review. Je kijkt terug op je hele week, elke trade en je openstaande swingtrades, en je checkt de focusdoelen van afgelopen week: heb je ze gehaald of niet? Daarna zet je je doelen voor de komende week. Door ze op te schrijven commit je je er mentaal aan, en daarmee wordt de kans veel groter dat het je ook echt lukt.
Niet één losse trade, maar je hele proces
Strebell begint eerder en stopt later dan een gewoon journal. Elke stap van je routine heeft een eigen plek, en alles wat je onderweg vastlegt wordt samengevoegd tot het beeld van jouw beste edge.
Je gevoel, op het moment zelf
We kiezen er bewust voor om geen trades in te laden. Je exacte gevoel kun je alleen vastleggen tijdens de handeling; achteraf kleurt de uitkomst je herinnering. Daarom log én review je elke trade terwijl je hem invoert.
Alles wat je week beïnvloedt
Nieuws, earnings en privé-afspraken hebben invloed op hoe je tradet. Je plant ze in je nieuwe week, en ze worden meegenomen in de zoektocht naar je beste edge en je meest ideale tradestyle.
Alle velden worden één edge
Mindset, plan, setup, tijdstip, uitvoering, review en events worden gecombineerd. Zo zie je precies wanneer en hoe je het best tradet: meer van wat winst oplevert, minder van wat je verlies kost.
- Mindset
- Tradeplan
- Setup en playbook
- Uitvoering
- Review
- Nieuws en earnings
- Privé-afspraken
- Je best renderende setups
- De momenten waarop je het scherpst bent
- De omstandigheden die je geld kosten
- Je meest ideale tradestyle
Schrijf je in en betaal $12.50 in plaats van $20 per maand
Strebell gaat op 1 december live. Inschrijven is gratis en je zit nergens aan vast.
- $12.50 in plaats van $20 per maand: je bespaart $90 in je eerste jaar ($150 bij jaarlijkse betaling, incl. btw)
- Als eerste toegang zodra het platform opengaat
- 9 dagen gratis proberen, zonder creditcard