Wanneer, en hoe lang
Kies een vast moment, bijvoorbeeld vrijdag na de sluiting of zondagmiddag. Een half uur tot drie kwartier is genoeg als je je trades tijdens de week hebt gelogd en gereviewd.
Stap 1: bekijk de resultaten
Begin met de feiten: totaal resultaat in R en in geld, aantal trades, winrate, en gemiddelde winst tegenover gemiddeld verlies. Oordeel nog niet; kijk alleen.
Stap 2: zoek de regelbreuken
Welke trades volgden je plan niet? Gebeurde dat op bepaalde dagen, op bepaalde tijden of na een verlies? Regelbreuken zijn vaak duurder dan slechte setups.
Stap 3: lees je mindset
Leg je ochtend-check-ins naast je resultaten. Tradede je slechter na korte nachten of op stressvolle dagen? Leidde één slechte trade tot meer? Deze patronen zie je niet per dag, maar wel over een week.
Stap 4: zie wat werkte
Welke setups leverden geld op? Welke omstandigheden pasten bij je: het tijdstip, het type markt, je energieniveau? Dit is je edge, en die verdient meer van je aandacht.
Stap 5: plan volgende week
Sluit de review af door te bepalen hoe je volgende week tradet:
- Eén focus voor de week, bijvoorbeeld: alleen trades uit mijn plan
- Een dagverlieslimiet, bijvoorbeeld −2R
- Een maximaal aantal trades per dag
- Het nieuws, de earnings en de afspraken die de week bepalen
Houd doelen weinig en meetbaar
Drie heldere doelen zijn beter dan tien vage. De review van volgende week begint met het checken ervan.