Tu rutina de trading completa, paso a paso
Strebell te guía desde el diario antes de la apertura hasta el plan de la próxima semana. Esto es lo que hace cada paso y por qué te convierte en mejor trader.
- 1Antes de la apertura · Diario
Empieza el día con la mente clara
Antes de mirar un gráfico, haces un chequeo contigo mismo. Strebell te pide sueño, energía, estrés y enfoque con puntuaciones sencillas, y eliges un enfoque para el día. La lección de ayer y los eventos de hoy, como noticias, resultados y tus propias citas, están al lado.
Por qué funciona: Tu estado mental forma parte de cada operación. Si lo registras cada mañana, más tarde verás cómo el sueño, el estrés o un día ajetreado afectan a tus resultados.
Lo que registras- Sueño
- Bueno
- Energía
- Alta
- Estrés
- Bajo
- Enfoque de hoy
- Solo setups A+
- 2Pre-mercado · Planes
Planifica de antemano las operaciones de hoy
Para cada setup que quieras operar registras el ticker, tu sesgo, los niveles clave, el gatillo de entrada, tu stop y tus objetivos, y vinculas el plan a una estrategia o playbook.
Por qué funciona: Un plan hecho con calma es tu referencia. Después comparas lo que planeaste con lo que realmente hiciste.
Lo que registras- Ticker
- NQ
- Sesgo
- Largo por encima de 21.450
- Stop
- 21.410
- Objetivos
- 21.520 · 21.580
- 3Durante la sesión · Registro
Registra cada operación en segundos
Durante la sesión registras entrada, salida, tamaño y resultado en segundos, junto con cómo te sentías al entrar. La operación queda vinculada a tu plan, estrategia y playbook, y tu panel se actualiza al instante.
Por qué funciona: Lo que sientes exactamente solo puedes registrarlo mientras actúas. Por eso Strebell no importa operaciones a propósito: una importación posterior te da números sin el contexto que los explica.
Lo que registras- Entrada
- 21.455
- Salida
- 21.522
- Resultado
- +1,7R
- Sensación al entrar
- Tranquilo, según el plan
- 4Tras la operación · Revisión
Revisa cada operación en caliente
Justo después de la operación la revisas: ¿seguiste tu plan, cómo fue la ejecución, qué salió bien y qué harías distinto? Valoras tu disciplina, no solo el resultado.
Por qué funciona: Una pérdida que siguió el plan es una buena operación. Una ganadora que rompió tus reglas es una advertencia. Revisar al momento mantiene honesta esa diferencia.
Lo que registras- Plan seguido
- Sí
- Ejecución
- Bueno
- Lección
- Tomar antes el primer objetivo
- 5Tras el cierre · Diario
Cierra el día de forma consciente
Al final de la sesión valoras tu día, compruebas si cumpliste tu objetivo de enfoque y anotas qué reglas incumpliste, si hubo alguna. Luego escribes la lección que te llevas a mañana.
Por qué funciona: Cerrar el día de forma consciente evita que un mal día contamine el siguiente y convierte cada sesión en una lección.
Lo que registras- Día
- Bueno
- Objetivo de enfoque
- Cumplido
- Reglas incumplidas
- Ninguna
- Lección para mañana
- Esperar el retest
- 6Fin de semana · Weekly review
Mira cómo fue realmente tu semana
Al final de la semana Strebell reúne tus resultados, reglas incumplidas, patrones mentales y cada operación en una sola revisión. Ves qué setups ganaron dinero, qué te costó y cómo evolucionó tu mentalidad durante la semana.
Por qué funciona: Los patrones solo aparecen cuando miras más de un día. En la revisión semanal, las operaciones sueltas se convierten en decisiones.
Lo que registras- Resultado semanal
- +5,4R
- Reglas incumplidas
- 1
- Mejor setup
- Opening range
- Patrón
- Menos fino tras 2 pérdidas
- 7Fin de semana · Planifica la próxima
Fija el plan de la próxima semana
Fijas tu enfoque para la próxima semana, tu límite de pérdida diaria y el máximo de operaciones por día, y añades las noticias, los resultados y las citas privadas que pueden afectar a tu trading.
Por qué funciona: Lo que pasa alrededor de tu trading cuenta. Una semana de resultados, una decisión de un banco central o una agenda llena cambian cómo deberías operar, y Strebell lo incluye en la búsqueda de tu mejor edge.
Lo que registras- Enfoque
- Solo operaciones de mi plan
- Pérdida diaria máx.
- −2R
- Máx. operaciones por día
- 3
- Objetivo
- Revisar cada operación
Así es una jornada de trading con Strebell
Un día típico de un trader en torno a la apertura del mercado estadounidense.
Hora de Madrid (CET)
| Hora | Paso | Qué haces | Por qué |
|---|---|---|---|
| 08:30 | Diario del día | Chequeo mental | Tomas conciencia de tu estado mental antes de operar. |
| 09:00 | Análisis de mercado | Revisar noticias, eventos y el mercado | Entiendes qué mueve el mercado y dónde hay oportunidades o riesgos. |
| 10:00 | Plan de trading | Preparar setups, niveles y escenarios | Decides de antemano y evitas trades impulsivos. |
| 15:00 | Pre-market | Última revisión del mercado | Llegas preparado a la apertura de EE. UU. |
| 15:30 | Sesión de trading | Seguir setups y ejecutar trades | Solo aprovechas oportunidades que encajan en tu plan. |
| 17:30 | Registro de trades | Registrar y revisar los trades | Ves tu ejecución, tu disciplina y tus errores. |
| 22:15 | Cierre del día | Evaluar resultados y comportamiento | Aprendes de cada jornada. |
¿Cuánto tiempo lleva?
- Inicio del díaDiario del día y chequeo mental± 1 minuto
- Plan de tradingCrear el plan, investigar y marcar niveles y zonasmáx. 5 minutos
- Registro de tradesRegistro completo, revisión incluida± 2 minutos por trade
- Cierre del díaBreve, si tus trades ya están revisados± 2 minutos
- Revisión y planificación semanalMirar atrás y planificar, incluidos los eventos clave10–15 minutos
Con tres trades al día dedicas unos 14 minutos al inicio del día, el plan, el registro y el cierre. El análisis de mercado y el tiempo de trading van aparte.
Lo que más aporta
La revisión semanal. Repasas toda tu semana, cada trade y tus swing trades abiertos, y revisas los objetivos de enfoque de la semana pasada: ¿los cumpliste o no? Después fijas tus objetivos para la semana que viene. Escribirlos es un compromiso mental, y así es mucho más probable que de verdad los cumplas.
No una operación suelta, sino todo tu proceso
Strebell empieza antes y termina después que un diario normal. Cada paso de tu rutina tiene su sitio, y todo lo que registras por el camino se combina en la imagen de tu mejor edge.
Tu sensación, en el momento
Elegimos conscientemente no importar operaciones. Lo que sientes exactamente solo puedes registrarlo mientras actúas; después, el resultado tiñe tu recuerdo. Por eso registras y revisas cada operación mientras la introduces.
Todo lo que influye en tu semana
Las noticias, los resultados y las citas privadas influyen en cómo operas. Los planificas en tu nueva semana y forman parte de la búsqueda de tu mejor edge y tu estilo de trading ideal.
Todos los campos forman un edge
Mentalidad, plan, setup, hora, ejecución, revisión y eventos se combinan. Así ves exactamente cuándo y cómo operas mejor: más de lo que genera beneficio, menos de lo que te cuesta dinero.
- Mentalidad
- Plan de trading
- Setup y playbook
- Ejecución
- Revisión
- Noticias y resultados
- Citas privadas
- Tus setups más rentables
- Los momentos en que estás más fino
- Las condiciones que te cuestan dinero
- Tu estilo de trading ideal
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