Cuándo y cuánto tiempo
Elige un momento fijo, por ejemplo el viernes tras el cierre o el domingo por la tarde. Entre treinta y cuarenta y cinco minutos bastan si registraste y revisaste tus operaciones durante la semana.
Paso 1: mira los resultados
Empieza por los hechos: resultado total en R y en dinero, número de operaciones, porcentaje de aciertos y ganancia media frente a pérdida media. No juzgues todavía; solo observa.
Paso 2: encuentra las reglas incumplidas
¿Qué operaciones no siguieron tu plan? ¿Ocurrieron ciertos días, a ciertas horas o después de una pérdida? Incumplir las reglas suele salir más caro que un mal setup.
Paso 3: lee tu mentalidad
Pon tus chequeos de la mañana junto a tus resultados. ¿Operaste peor tras noches cortas o en días de estrés? ¿Una mala operación llevó a más? Estos patrones son invisibles día a día, pero claros en una semana.
Paso 4: mira qué funcionó
¿Qué setups ganaron dinero? ¿Qué condiciones te favorecieron: la hora del día, el tipo de mercado, tu nivel de energía? Este es tu edge, y merece más atención.
Paso 5: planifica la próxima semana
Termina la revisión decidiendo cómo vas a operar la próxima semana:
- Un enfoque para la semana, por ejemplo: solo operaciones de mi plan
- Un límite de pérdida diaria, por ejemplo −2R
- Un número máximo de operaciones por día
- Las noticias, los resultados y las citas que marcarán la semana
Pocos objetivos y medibles
Tres objetivos claros valen más que diez vagos. La revisión de la próxima semana empieza comprobándolos.