Warum Prop-Trader ein Journal noch dringender brauchen
Auf deinem eigenen Konto kostet ein Regelbruch Geld. Auf einem Challenge- oder Funded-Konto kann er das ganze Konto kosten. Die meisten Konten gehen nicht durch ein schlechtes Setup verloren, sondern durch einen Moment der Frustration, zu große Positionen nach einem Verlust oder Traden in News, die du hättest auslassen sollen.
Das sind Verhaltensmuster, und die siehst du erst, wenn du mehr festhältst als deine Ergebnisse.
Kenne deine Regeln und schreib sie auf
Jede Firm hat eigene Regeln. Schreib deine vor dem Start in dein Journal, in deinen eigenen Worten:
- Tagesverlustlimit und maximaler Drawdown, in Geld
- Wie der Drawdown berechnet wird, zum Beispiel vom Kontostand oder vom höchsten Equity
- Gewinnziel und Mindestanzahl an Handelstagen
- Konsistenzregeln, falls deine Firm welche hat
- Einschränkungen bei News, Positionen über Nacht oder am Wochenende
Was du bei jedem Trade festhältst
Zusätzlich zu den üblichen Feldern helfen Prop-Tradern ein paar weitere:
- Risiko in Geld und als Anteil deines Tagesverlustlimits
- Wie weit du nach dem Trade von deinem Tageslimit und deinem maximalen Drawdown entfernt bist
- Ob es wichtige News rund um den Trade gab
- Wie du dich beim Einstieg gefühlt hast, besonders nach einem Verlust
- Ob der Trade zu deinem Plan für den Tag passte
Eine Tagesroutine, die das Konto schützt
Prüfe vor der Eröffnung den Wirtschaftskalender und lege fest, zu welchen Zeiten du nicht tradest. Setze eine maximale Anzahl an Trades und einen Punkt, an dem du für den Tag aufhörst, deutlich vor dem Limit der Firm. Erfasse jeden Trade, während du ihn nimmst, inklusive deines Gefühls. Notiere nach dem Schluss, ob du deine Regeln eingehalten hast, unabhängig davon, ob du Gewinn gemacht hast.
Der Wochenrückblick
Schau dir einmal pro Woche deine Regelbrüche an, nicht nur dein Ergebnis. An welchen Tagen kamst du deinem Limit nahe? Was ist kurz davor passiert? Mit welchen Setups und Zeiten bleibst du bequem innerhalb der Regeln? Leite daraus einen Fokus für die kommende Woche ab.
Mindset unter Druck
Der Druck einer Challenge verändert, wie du tradest. Viele Trader gehen mehr Risiko ein, wenn sie kurz vor dem Ziel stehen, oder wollen einen Verlust sofort zurückholen. Schreib auf, wie du dich vor und während des Trades fühlst. Nach ein paar Wochen siehst du genau, welche Stimmungen zu deinen Regelbrüchen gehören.